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MENTIRAS NUTRITIVAS

1. El pan engorda un montón: No. El pan no tiene una densidad calórica que te haga engordar una cantidad, son las salsas o lo que lleve adentro, como bocadillo o arequipe. Ahora bien, las migas engordan más que la corteza y el pan integral engorda igual, pero es mejor por tu salud, debido al alto contenido de fibra.

2. El chicle me hace bajar de peso: No. Aparte de desgastarte el esmalte dental, genera un efecto de rebote donde estimula tus terminaciones nerviosas que se encuentran en la boca.

3. La manzana limpia los dientes: No. Nada reemplaza la crema dental. Lo que sucede es que por contener poco azúcar, esta fruta no favorece los microorganismos que provocan la caries.

4. La sal engorda: No. Al igual que las vitaminas y los minerales no aporta calorías, pero si favorece la retención de líquidos.

5. La cerveza sólo hincha pero no engorda: No. La cerveza hincha y engorda por la cebada y por la malta.

6. Los huevos crudos alimentan más que los cocidos: No. Los deportistas suelen comerlos así, pero nada más falso y peligroso, pues estos pueden traer una salmonelosis y los nutrientes son mejor aprovechados si son cocinados.

7. Las harinas y cereales integrales cuentan con menos calorías: No. Lo único que caracteriza su diferencia es que estos tienen alta cantidad de fibra y minerales, lo cual hace que las toxinas sean eliminadas y se regule la función intestinal.

8. Entre menos como, más bajo de peso: No. Esto genera ansiedad, bajar de peso implica incluir cinco comidas diarias en la dieta.

9. Acumulo grasa porque no hago ejercicio: No. Acumulas grasas porque no consumes los alimentos adecuados y con los intervalos correctos, aunque el ejercicio es un buen aliciente para bajar de peso, debes también enfocar tu alimentación a comidas nutritivas.

10. El café deshidrata: No. En su justa medida no sólo no deshidrata sino que en su justa medida es ideal para activar el organismo y contribuye a complementar tu toma diaria de líquidos.

FRASES DE MENTIRAS 2

Lo que me preocupa no es que me hayas mentido, sino que, de ahora en adelante, ya no podré creer en ti.

Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemán.

El que dice una mentira no sabe qué tarea ha asumido, porque estará obligado a inventar veinte más para sostener la certeza de esta primera.

Alexander Pope (1688-1744) Poeta inglés.

Con una mentira suele irse muy lejos, pero sin esperanzas de volver.

Proverbio judío

Una mentira es como una bola de nieve; cuanto más rueda, más grande se vuelve.

Martin Lutero (1483-1546) Reformador alemán.

De vez en cuando di la verdad para que te crean cuando mientes.

Jules Renard (1864-1910) Escritor y dramaturgo francés.

Más rápido se coge al mentiroso que al cojo.

Refrán

Las mentiras más crueles son dichas en silencio.

Robert Louis Stevenson (1850-1894) Escritor británico.

Un vaso medio vacío de vino es también uno medio lleno, pero una mentiras a medias, de ningún modo es una media verdad.

Jean Cocteau (1889-1963) Escritor, pintor, coreógrafo.

Las grandes masas sucumbirán más fácilmente a una gran mentira que a una pequeña.

Adolf Hitler (1889-1945) Dictador de la Alemania nazi.

El castigo del embustero es no ser creído, aun cuando diga la verdad.

Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.

EL CEREBRO NO PUEDE MENTIR

Martes, 30 de noviembre de 2004 - 15:43 GMT Envíe esta nota por e-mail Imprima esta nota

El cerebro no puede mentir

Los polígrafos tienen un 70% de precisión. Un escáner para hallar tumores también podría usarse como detector de mentiras, dicen científicos. Los investigadores de la universidad estadounidense de Temple indicaron que cuando una persona dice la verdad utiliza partes de su cerebro diferentes a las que usa cuando está mintiendo. Estos cambios pueden ser detectados por resonancia magnética. El método podría ser más exacto que las máquinas tradicionales, dijeron los científicos a la Sociedad de Radiólogos de Norteamérica Métodos enfrentados Los polígrafos convencionales tratan de detectar cambios corporales relacionados con el decir mentiras, como sudor o altibajos en la presión sanguínea, la respiración y los latidos del corazón. Áreas especiales del cerebro se ponen en funcionamiento cuando se miente. Sin embargo, el doctor Scott Faro -quien dirige el equipo de científicos- indicó que la exactitud de estos detectores es limitada, porque una persona que está diciendo la verdad puede mostrar cambios similares por la ansiedad que le provoca el ser examinada. Además, aquellos acostumbrados a mentir pueden aprender a engañar el polígrafo. En su investigación, los científicos le pidieron a 11 voluntarios disparar una pistola de juguete y luego mentir acerca de lo que habían hecho. A otros cinco les pidieron que dijeran la verdad. A cada uno de los participantes se le realizó un escáner mientras eran interrogados. También se les realizó un examen poligráfico para compararlo. En todos los casos, ambos sistemas detectaron con precisión a los voluntarios que mentían y a aquellos que decían la verdad. Patrones cerebrales Los escáners mostraron que las áreas del cerebro que se activan cuando se miente son diferentes de aquellas que entran en funcionamiento cuando se dice la verdad. Otras áreas entran en funcionamiento cuando la persona trata de engañar al interrogador. Aunque aún es muy pronto para saber si los mentirosos seguros de sí mismos pueden engañar a los escáners, el doctor Faro confía en que será un método más preciso. "Planeamos investigar el potencial de los escáners cerebrales tanto como examen individual como complemento para los polígrafos", dijo. El problema con el detector de mentiras es que mide cuán ansiosa está una persona Richard Wiseman, Universidad de Hertfordshire Por su parte, el profesor Richard Wiseman, del departamento de Psicología de la universidad británica de Hertfordshire, quien ha trabajado sobre el tema, dijo que está seguro de que el método es mejor que el polígrafo. "El problema con el detector de mentiras es que mide cuán ansiosa está una persona", agregó. Según Hertfordshire, en términos de actividad cerebral, son mucho más confiables los escáners. Sin embargo, por tamaño y precio, no son una opción muy factible en estos momentos aunque podrían utilizarse en casos muy importantes.

MENTIR BIEN

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10 consejos para mentir bien

Si o si, antes o después, te verás obligado a mentir…por ello lo mejor es estar preparado y hacer gala de tus dotes de comunicación…o al menos esto es lo que piensa Cesar Alonso a través de su decálogo del mentiroso:

1. No te asustes: Respira hondo y tómate tu tiempo para tranquilizarte ya que si no tienes la la cabeza fría no podrás pensar con claridad.
2. No improvises: Antes de mentir, tómate tu tiempo y analiza cada detalle, tienes que saber la respuesta antes de que te pregunten. Si no tienes cuidado puede que tengas que inventar cosas que no puedas cubrir formando una “bola de nieve”.
3. Créete tu mentira: Si se trata de una mentira que vas a tener que usar y convivir con ella es bastante útil que te la empieces a creer y a olvidar los detalles verdaderos.
4. Confúndela entre verdades: Una mentira dicha entre dos verdades no llama la atención. Incluye detalles que sean ciertos en tu historia, y si alguien duda insiste en que se pueden comprobar.
5. Infórmate: Es necesario saber lo que los demás saben. Recopila información de manera indirecta.
6. Da detalles: Los detalles son importantes. Usa cosas que no sean comprobables, incluso cosas que puedan resultar humillantes para ti.
7. No esperes a que te pregunten: Intenta sacar el tema tú, antes de que los demás lo hagan. Resultarás mucho menos sospechoso.
8. Sé natural: Habla como si de cualquier cosa se tratase, y cuando acabes, continúa con una conversación normal. Quítale hierro al asunto.
9. Nunca mientas en grupo: Este es un consejo muy importante. Tú puedes (con un poco de esfuerzo) controlar lo que dices y a quién se lo dices, pero con más gente es imposible. El típico “te voy a contar algo pero es secreto y no se lo puedes decir a nadie” es tu peor enemigo.
10. Nunca admitas que es mentira: No lo hagas, si es preciso haz creer que has sido engañado, o ten una muy buena coartada por si te pillan.

DETECTOR DE MENTIRAS DE LOS POLITICOS

MADRID.- «Algún día, dentro de poco, los ordenadores probablemente sean capaces de leer nuestros pensamientos mucho mejor que un psicólogo. Me imagino que ese día los políticos se echarán a temblar». Así de contundente se expresa el doctor Pawan Sinha, del prestigioso Massachussetts Institute of Technology (MIT), al comentar el impresionante programa informático que está desarrollando el investigador canadiense David Skillicorn para detectar las falsedades y manipulaciones que con demasiada frecuencia inundan los discursos de nuestros grandes líderes.

Según un informe divulgado por la revista New Scientist, este científico y sus colaboradores ya están utilizando el prototipo de este detector de mentiras políticas para analizar las palabras (y la palabrería) de los dos contendientes que se encuentran enzarzados en la actual carrera hacia la Casa Blanca. Los resultados preliminares del análisis de momento dejan en peor lugar al candidato demócrata, Barack Obama, quien según el programa del profesor Skillicorn, tiende a recurrir a un lenguaje manipulador con bastante más frecuencia que el republicano John McCain.

«Lo que estamos analizando no es tanto la mentira flagrante, sino la tendencia de los políticos a presentar una imagen de sí mismos que les conviene para seducir al votante, pero que no refleja lo que de verdad piensan», explicó a elmundo.es Skillicorn, un matemático que realiza su innovadora investigación en el Departamentos de Ciencias Informáticas de la Universidad de Queen's en Ontario.

El científico define su programa como un detector de lo que denomina 'verbal spin', que según su propia definición se refiere a un discurso en el que «las expresiones de un líder no reflejan lo que él sabe que es verdad».

Para detectar potenciales manipulaciones, el software del profesor Skillicorn rastrea los discursos de los políticos para hallar lo que él considera indicadores claros de 'spin': por ejemplo, el recurso a grandes generalidades vagas, sin precisar detalles o introducir matices; el recurso a la primera persona plural (el 'we' del 'yes, we can' sería un ejemplo claro) en vez del yo; y la invocación de palabras con un alto contenido emocional, como 'odio' y 'enemigos'.

Retórica emotiva

Con esta estrategia, Skillicorn ya ha analizado unos 150 discursos de la actual carrera estadounidense, incluyendo algunos pronunciados por los otros candidatos que se quedaron en el camino, como Hillary Clinton en el bando demócrata o Mitt Romney en el republicano.

Los resultados, de momento, son contundentes a la hora de proclamar a Barack Obama como el imbatible campeón de la manipulación, muy por delante de McCain. Si se comparan los discursos pronunciados por ambos candidatos al aceptar las nominaciones de sus respectivos partidos, Obama obtiene una puntuación de 6,7 (en una escala en la que 0 es el nivel medio de verbal spin hallado en todos los discursos analizados). McCain, sin embargo, se encuentra muy por debajo de la media, con una puntuación de -7,85, a diferencia de la explosiva mujer que ha elegido para aspirar a la vicepresidencia, Sarah Palin, que sí se encuentra por encima de la media en el ranking elaborado por el programa del profesor Skillicorn.

«Obama es muy hábil a la hora de recurrir a una retórica emotiva cuando presenta los diferentes temas que están en juego en las elecciones, y las encuestas reflejan que esta estrategia le va muy bien», afirma Skillicorn.

McCain, al contrario, utiliza un lenguaje mucho más llano y directo, con un tono de voz plano que seguramente le perjudica, según los investigadores que analizan sus discursos. De hecho, según un análisis realizado por el Instituto Vox de Ginebra, citado también en el informe publicado por 'New Scientist', el tono de voz que usa McCain «se parece mucho a alguien clínicamente deprimido».

En definitiva, según concluye el profesor Skillicorn, «la gente tiende a ver a los políticos como vendedores de coches», y en este sentido vende más el que mejor sabe usar el 'spin' para seducir a sus potenciales votantes.

POEMAS DE MENTIRAS 2

LA MENTIRA

La mentira se agita como una bandera
atacando lo que queda de nuestras creencias
desnudando groseramente a la verdad
para someterla a sus chanzas
La hipocresía baja desde arriba
como aceite, penetrando los resquicios
asfixiando la confianza de los que desde abajo
quisieran conservar la fe, seguir esperando
La mentira restalla, orgullosa y altanera
y así cualquier verdad por más que temporal
es para ellos un medio y un ariete
para sembrar la insidia
proclamando lo deseable de sus búsquedas vacías
su visión taimada de las cosas
que con la consistencia de un ácido
permea por cualquier fisura la inocencia
Y en su afán de verdad única
la mentira inexcapable y exclusiva
nos aplasta con su incesante fuego cruzado
de falsedades resplandecientes, de palabrería
en su deseo, explícito o velado, de conducirnos
de la ilusión al cinismo.